邊種維生素有助傷口癒合？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 25 日
當身體有傷口時，適當補充維生素可以加快癒合過程。維生素C、維生素A同維生素E係三種對傷口修復特別重要嘅營養素，皮膚科醫生經常建議患者注意攝取。 維生素C係膠原蛋白合成嘅關鍵成分，膠原蛋白係皮膚組織修復嘅基礎。如果缺乏維生素C，傷口癒合速度會明顯減慢。柑橘類水果、奇異果同綠葉蔬菜都含有豐富嘅維生素C，日常飲食中可以多攝取呢類食物。維生素A有助促進皮膚細胞再生，同時增強免疫力，減少傷口感染風險。紅蘿蔔、番薯同菠菜等食物都含有豐富嘅維生素A。不過要注意，過量攝取維生素A可能對身體有害，所以最好喺醫生指導下補充。 維生素E具有抗氧化作用，可以減少傷口周圍嘅炎症反應，同時保護皮膚細胞免受自由基損害。堅果、種子同植物油係維生素E嘅良好來源。對於術後或慢性傷口患者，適當補充維生素E可以幫助加快康復。 除咗呢三種維生素，鋅同蛋白質亦對傷口癒合非常重要。如果傷口長期唔癒合，建議去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅傷口護理同營養指導，幫助患者更快康復。 記住，均衡飲食係保持皮膚健康嘅基礎，如果因為特殊情況需要補充維生素，最好先諮詢醫生建議，避免過量攝取導致不良反應。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 疤痕增生原因：點解會形成凸起嘅疤痕？
- 下壹篇: 疤痕可以去掉嗎？皮膚科醫生為你解答
