脫髮的常見原因及解決方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 16 日
脫髮問題困擾唔少人，尤其係壓力大、生活節奏快嘅都市人。其實脫髮嘅原因有好多種，瞭解背後成因先至可以有效解決。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為你拆解脫髮嘅常見原因，並提供專業建議。 1. 遺傳因素 雄性禿係最常見嘅脫髮類型，同遺傳有關。男性通常表現為髮際線後移或頭頂稀疏，女性則多係整體頭髮變薄。及早發現同治療可以減緩脫髮速度，例如使用醫生處方藥物或進行專業治療。2. 內分泌失調 荷爾蒙變化，如甲狀腺功能異常、懷孕或更年期，都可能導致脫髮。保持均衡飲食同規律作息對調理內分泌非常重要。如果脫髮嚴重，建議去醫院檢查荷爾蒙水平。 3. 營養不良 缺乏鐵質、蛋白質、維他命B等營養素都會影響頭髮健康。飲食中多攝取深綠色蔬菜、堅果同優質蛋白質，可以幫助頭髮生長。 4. 壓力過大 長期壓力會引發休止期脫髮，頭髮會突然大量脫落。適度運動、冥想或尋求心理輔導，可以幫助減輕壓力，改善脫髮情況。 5. 頭皮問題 頭皮炎、真菌感染等皮膚問題會破壞毛囊，導致脫髮。定期清潔頭皮，避免使用刺激性洗髮水，必要時應求醫治療。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮診斷同治療，採用先進技術幫助患者改善問題。無論係遺傳性脫髮定係其他原因引起嘅問題，醫生都會根據個人情況制定適合嘅方案。 如果你有脫髮困擾，建議及早諮詢專業醫生，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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