熬夜會長痣嗎？皮膚科醫生爲你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 13 日
好多人都有熬夜嘅習慣，有時因爲工作，有時因爲玩手機，久而久之就會擔心：熬夜會唔會令皮膚生多咗痣？ 其實呢個問題唔少人都會問，尤其係注重皮膚健康嘅朋友。今次就同大家講下熬夜同生痣之間嘅關係。 首先，痣嘅形成主要係因爲皮膚嘅黑色素細胞聚集，通常同遺傳、日曬同荷爾蒙變化有關。熬夜本身唔會直接導致生痣，不過如果長期睡眠不足，會影響皮膚嘅新陳代謝，令皮膚狀態變差，容易出現色素沉澱或者暗沉。呢啲情況可能會令人錯覺爲生咗更多痣，但其實未必係真正嘅痣增加。不過，熬夜確實對皮膚有唔少負面影響。睡眠不足會令身體嘅抗氧化能力下降，皮膚更容易受自由基傷害，加速老化。同時，熬夜亦可能令荷爾蒙失調，間接影響黑色素分泌，加重色斑或者原有痣嘅顏色。所以就算熬夜唔會直接生痣，都建議大家保持充足嘅睡眠，維護皮膚健康。 如果你發現皮膚突然多咗好多痣，或者原有嘅痣出現變化（例如變大、變色、痕癢等），建議儘快去皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痣診療服務，由經驗豐富嘅醫生爲你評估同處理。 總結來講，熬夜唔會直接導致生痣，但長期睡眠不足會影響皮膚健康，間接加重色素問題。想保持皮膚靚靚，最緊要係作息規律同做好防曬。如果有任何皮膚疑慮，不妨搵專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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