後生仔甩頭髮點算好？皮膚科醫生教你應對脫髮問題
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 12 日
近年來，越來越多後生仔發現自己頭髮越嚟越稀疏，甚至出現明顯嘅脫髮問題。年紀輕輕就甩頭髮，唔單止影響外貌，仲可能令人自信心下降。到底點解後生仔都會甩頭髮？又有咩方法可以改善呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生同大家分享一啲實用建議。 點解後生仔會甩頭髮？ 後生仔脫髮嘅原因有好多，最常見嘅包括： 1. 遺傳因素：如果家族有脫髮史，尤其係男性型脫髮（俗稱「M字額」），後生仔好大機會提早出現脫髮問題。 2. 壓力過大：現代社會競爭激烈，工作同學習壓力大，長期緊張同焦慮會影響毛囊健康，導致脫髮。 3. 飲食唔均衡：經常食外賣、快餐，缺乏蛋白質、鐵質同維他命等營養，頭髮就會變得脆弱易斷。 4. 不良生活習慣：熬夜、煙酒過多、過度使用護髮產品（如染髮、電髮）都可能傷害頭髮。甩頭髮有得救嗎？ 脫髮問題及早發現同治療，效果會更好。後生仔如果發現頭髮明顯變薄，或者每日甩超過100條頭髮，建議盡早去皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮評估，醫生會根據脫髮類型同原因，制定個人化治療方案，例如： - 藥物治療：如生髮水或口服藥物，幫助刺激毛囊生長。 - 營養調整：改善飲食習慣，補充頭髮所需營養。 - 生活建議：減少壓力、保持充足睡眠，避免過度使用化學護髮產品。 點樣預防脫髮？ 預防勝於治療，後生仔可以從日常生活做起： - 均衡飲食：多食含蛋白質（如雞蛋、瘦肉）、鐵質（如菠菜）同維他命（如水果）嘅食物。 - 減少壓力：適當運動、培養興趣，幫助放鬆心情。 - 正確護髮：避免過度拉扯頭髮，減少用熱風筒同電髮工具。 如果脫髮問題持續惡化，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富經驗，幫助唔少後生仔改善脫髮問題，重拾濃密秀髮。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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