如何消除皮膚敏感？專家教你護理敏感肌膚
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 19 日
皮膚敏感係唔少人嘅煩惱，紅腫、痕癢同脫皮等症狀令人困擾。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，要消除皮膚敏感，首先要瞭解成因，再對症下藥。皮膚敏感可能由環境污染、化妝品刺激、壓力大或飲食不當引起，亦有部分人係天生敏感肌。 正確嘅護膚步驟係改善敏感肌嘅關鍵。專家建議，敏感期間要避免使用含酒精、香料等刺激性成分嘅護膚品。洗面時用溫水，同埋選擇溫和嘅潔面產品。深圳博愛曙光醫院皮膚科主任提醒，唔好過度清潔皮膚，否則會破壞天然保護屏障，令敏感問題更嚴重。日常護理中，保濕工作非常重要。皮膚缺水會令敏感症狀惡化，所以要用成分簡單嘅保濕產品。可以選擇含神經酰胺或透明質酸等修復成分嘅護膚品，幫助重建皮膚屏障功能。如果症狀嚴重，建議到專業醫療機構就診，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供個性化治療方案，包括藥物治療同光療等。 飲食方面都要注意，避免進食辛辣、酒精等刺激性食物。多食含Omega-3脂肪酸嘅食物，如三文魚、亞麻籽等，有助減輕炎症反應。充足睡眠同壓力管理都對改善皮膚敏感有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，如果皮膚敏感症狀持續超過兩週，或者出現嚴重紅腫、疼痛，就要及時就醫，以免延誤治療。醫院採用國際先進設備同治療方案，為患者提供專業嘅皮膚問題解決方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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