男士一日掉髮量多少算正常？皮膚科醫生教你判斷
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 12 日
男士每日掉髮係正常生理現象，但好多人都會擔心自己嘅掉髮量係咪過多。究竟一日掉幾多頭髮先算正常？皮膚科醫生表示，每日掉50至100條頭髮都屬於正常範圍，但如果連續幾星期都超過呢個數量，就可能要留意係咪有脫髮問題。 點樣判斷掉髮量係咪異常？ 1. 洗頭時觀察：正常情況下，洗頭時掉30至50條頭髮係常見嘅，但如果每次洗頭都見到大量頭髮堆積，就要提高警覺。 2. 梳理頭髮時：用梳打理頭髮時，如果梳子上留有大量脫髮，可能係毛囊健康出現問題。 3. 枕頭或衣領檢查：如果起身後發現枕頭上有明顯掉髮，或者平日常見衣服領口有大量頭髮，都係異常信號。脫髮嘅常見原因 - 遺傳因素：雄性禿係男士最常見嘅脫髮原因，同遺傳同荷爾蒙有關。 - 壓力過大：長期壓力會影響毛囊健康，導致暫時性脫髮。 - 營養不良：缺乏蛋白質、鐵質同維他命B羣等營養，都會影響頭髮生長。 - 頭皮問題：頭皮炎、濕疹或真菌感染等，都可能加劇掉髮。 如果發現自己嘅掉髮量明顯增多，建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業脫髮治療團隊，可以透過毛囊檢測、頭皮分析等方式，幫你找出脫髮原因，並制定個人化治療方案。 預防脫髮小貼士 - 保持均衡飲食，多攝取蛋白質同維他命。 - 減少使用高溫吹風機同化學染髮劑。 - 適度按摩頭皮，促進血液循環。 - 確保充足睡眠，減少壓力影響。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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