溼疹不能喫什麼？皮膚科醫生告訴你飲食禁忌
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 1 日
溼疹系一種常見嘅皮膚問題，好多人都爲之困擾。除咗藥物治療同日常護理，飲食調理同樣重要。溼疹患者要特別注意飲食禁忌，避免病情加重。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家講解下溼疹患者要避開邊啲食物。 首先，辛辣刺激性食物要儘量少喫。辣椒、花椒、姜蒜等會刺激皮膚毛細血管擴張，加重瘙癢同炎症反應。尤其系溼疹急性發作期，更要注意避免呢類食物。其次，海鮮類食物都系溼疹患者要小心嘅。蝦、蟹、貝類等海鮮含有較高嘅組織胺，容易引起過敏反應，導致溼疹症狀加重。如果你本身對海鮮過敏，就更加要避開。 高糖分食物都要控制。蛋糕、糖果、含糖飲料等會促進體內炎症反應，影響皮膚屏障功能。長期攝入過多糖分仲可能導致血糖波動，間接影響溼疹嘅恢復。 奶製品都系常見嘅過敏原之一。牛奶、芝士、雪糕等可能會引發或加重溼疹症狀。如果你懷疑自己對奶製品過敏，可以嘗試暫停食用一段時間，觀察症狀有無改善。 堅果類食物如花生、杏仁、核桃等，雖然營養豐富，但對部分溼疹患者嚟講可能系過敏原。如果你食完堅果後皮膚症狀明顯加重，就要考慮避開呢類食物。 加工食品同添加劑都系溼疹患者要留意嘅。即食麪、罐頭食品、醃製食品等含有較多防腐劑同人工色素，可能會刺激皮膚，加重炎症反應。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，每個溼疹患者嘅過敏原可能唔同，最好通過食物日誌記錄每日飲食同症狀變化，找出自己嘅"敏感食物"。如果情況嚴重，建議到醫院做專業嘅過敏原檢測。 溼疹患者除咗要注意飲食禁忌，仲要保證均衡營養。可以多食新鮮蔬果、清淡易消化嘅食物，補充足夠嘅維生素同礦物質，幫助皮膚修復。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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