濕疹嘅飲食治療：從飲食入手改善皮膚問題
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 26 日
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，令患者嘅皮膚出現乾燥、痕癢同紅腫等症狀。除咗藥物治療，飲食調整亦係改善濕疹嘅重要方法之一。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，通過適當嘅飲食管理，可以有效減輕濕疹症狀。 濕疹患者應該避免攝入可能引發過敏嘅食物，例如海鮮、花生、雞蛋同牛奶等。食物過敏係濕疹惡化嘅常見原因之一，尤其係對於兒童患者嚟講更為明顯。如果你發現食咗某啲食物後濕疹症狀加重，建議記錄低飲食日記，幫助醫生判斷過敏源。另一方面，濕疹患者可以多食一啲有助於皮膚健康嘅食物。富含Omega-3脂肪酸嘅食物，如三文魚、亞麻籽同核桃，有助於減輕皮膚炎症。抗氧化劑豐富嘅食物，如藍莓、綠葉蔬菜同蕃茄，亦可以幫助保護皮膚免受自由基損害。深圳博愛曙光醫院營養師建議，濕疹患者應該保持均衡飲食，攝入足夠嘅維生素同礦物質。 保持充足嘅水分攝入對濕疹患者都好重要。飲足夠嘅水可以幫助維持皮膚屏障功能，減少乾燥同痕癢。每日飲8杯水係一個良好嘅習慣，特別係喺乾燥季節更應該注意。 益生菌食品，如酸奶同發酵食物，可能有助於改善腸道健康，從而間接影響濕疹症狀。腸道健康同皮膚狀況密切相關，維持良好嘅腸道菌羣平衡可能對濕疹患者有益。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，飲食治療雖然重要，但唔能夠完全替代藥物治療。如果濕疹症狀嚴重或者持續唔改善，應該及時就醫。醫院配備先進嘅檢測設備，可以幫助患者準確找出過敏源，制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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