一直掉頭髮係咩原因？可能係呢啲問題
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 20 日
每日梳頭或者洗頭嗰陣，發現頭髮不斷掉落，好多人會擔心係唔係身體出咗問題。其實正常人每日會掉落50-100根頭髮，但如果掉髮量明顯增多，或者頭皮出現異常，就可能需要關注。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，持續性掉頭髮可能同以下原因有關。 常見掉頭髮原因1. 壓力大或情緒不穩 長期壓力大、焦慮或者睡眠不足，會影響頭皮血液循環，導致頭髮生長週期變短。精神壓力係現代人掉髮嘅主要原因之一，適當放鬆同調節情緒好重要。 2. 荷爾蒙失調 女性生完BB、更年期，或者男性雄性激素過多，都可能引致頭髮脫落。特別係雄性禿，男女都可能發生，通常表現為頭頂或前額頭髮變稀疏。 3. 營養不良 飲食唔均衡，缺乏蛋白質、鐵質、維生素B等營養素，會影響頭髮健康。節食減肥或者偏食嘅人容易出現掉髮問題，建議保持均衡飲食。 4. 頭皮問題 頭皮油脂分泌過多、毛囊炎或者頭皮敏感，都可能影響頭髮生長。如果頭皮痕癢、紅腫或者有頭皮屑增多，建議及早去皮膚科檢查。 5. 藥物或疾病影響 某些藥物（如化療藥、抗抑鬱藥）或者疾病（如甲狀腺問題、免疫系統疾病）都可能導致掉髮。如果突然大量掉髮，最好去醫院做詳細檢查。 點樣預防同改善？ - 保持良好生活習慣：充足睡眠、減壓放鬆，避免熬夜。 - 均衡飲食：多攝取蛋白質、鐵質同維生素，例如瘦肉、蛋類、深綠色蔬菜。 - 正確護髮：避免過度燙染，洗頭時水溫唔好太熱，減少拉扯頭髮。 - 及早求醫：如果掉髮嚴重或者頭皮異常，建議去專業皮膚科檢查，及早對症治療。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業醫生團隊，提供頭皮檢測同個性化治療方案，幫助患者改善掉髮問題。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
- 上壹篇: 一直掉頭髮係咩原因？皮膚科醫生幫你解答
- 下壹篇: 人爲什麼會禿頂？瞭解脫髮嘅原因同治療方法
