如何停止掉髮？專業皮膚科醫生教你有效對策
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 30 日
掉髮問題困擾唔少人，尤其係壓力大、作息唔規律嘅都市人。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，每日掉落50-100根頭髮屬正常新陳代謝，但如果持續見到髮量明顯變薄，就應該及早重視。 點解會異常掉髮？ 常見原因包括壓力過大、荷爾蒙失調（如產後或更年期）、營養不良（缺乏鐵質或蛋白質）、頻繁染燙髮拉扯，以及遺傳性雄性禿。醫生強調，部分疾病（如甲狀腺問題或頭皮炎）亦會導致脫髮，建議先做專業檢查確定根源。4個實用止脫方法 1. 頭皮護理：選用溫和洗髮水，水溫唔好過熱，避免指甲抓傷頭皮。 2. 補充營養：多食含維他命B羣、鋅同鐵嘅食物（如瘦肉、深綠色蔬菜）。 3. 減少傷害：減少電髮染髮，吹頭時保持15cm以上距離。 4. 專業治療：根據脫髮類型，醫生可能建議藥物（如米諾地爾）、激光生髮儀或植髮手術。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提供毛囊檢測同個性化生髮方案，結合先進儀器同中西醫療法，幫你從根源改善脫髮問題。記住，越早介入治療，效果通常越好！ > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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