點解會突然偏頭痛？瞭解原因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 8 日
偏頭痛係一種常見嘅神經系統疾病，好多人都試過突然頭痛到想嘔，甚至影響日常生活。咁究竟點解會突然偏頭痛？深圳博愛曙光醫院內科醫生為大家解答呢個問題，並提供一啲實用嘅預防建議。 偏頭痛嘅常見原因偏頭痛嘅成因複雜，通常同以下幾個因素有關： 1. 遺傳因素：如果家族中有人有偏頭痛病史，你嘅發病風險會高啲。 2. 環境刺激：強光、噪音、氣味（如香水、煙味）都可能觸發偏頭痛。 3. 飲食習慣：芝士、朱古力、酒精（尤其係紅酒）、咖啡因過量都可能誘發頭痛。 4. 壓力同情緒：長期壓力大、焦慮或者情緒波動大，好容易突然頭痛。 5. 荷爾蒙變化：女性經期前後、懷孕或更年期時，偏頭痛發作機會增高。 突然偏頭痛點算好？ 如果你突然偏頭痛，可以試下以下方法緩解： - 休息喺安靜、光線較暗嘅環境，避免噪音刺激。 - 用凍毛巾敷額頭或後頸，有助放鬆血管。 - 輕輕按摩太陽穴，幫助緩解肌肉緊張。 如果頭痛頻繁發作，或者伴隨噁心、嘔吐、視力模糊等症狀，建議盡快去醫院檢查，排除其他疾病可能。深圳博愛曙光醫院內科擁有專業嘅頭痛診療團隊，能夠為你提供精準嘅診斷同個人化治療方案。 日常點預防偏頭痛？ 1. 保持規律作息，避免熬夜。 2. 管理壓力，可以試下冥想、瑜伽等放鬆方法。 3. 記錄頭痛日記，記低發作時間、飲食、環境等，幫助找出誘因。 4. 適量運動，如散步、遊泳，但避免劇烈運動。 偏頭痛雖然常見，但唔使過分擔心。只要瞭解誘因同適當調整生活方式，好多人都可以減少發作頻率。如果症狀持續或加重，記得及時就醫，深圳博愛曙光醫院可以為你提供專業嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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