肺寒有咩症狀？中醫教你識別同調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 31 日
肺寒系中醫常見嘅病症，主要由於外感寒邪或體質虛寒引起。如果長期唔理會，可能會影響呼吸功能同免疫力。今日就同大家講下肺寒嘅常見症狀，以及點樣有效調理。 肺寒嘅主要症狀 1. 咳嗽頻繁：肺寒患者通常會咳出白色稀痰，尤其系清晨或夜晚咳得更厲害。 2. 怕冷易感冒：成日覺得手腳凍，好容易受涼，一吹風就打噴嚏、流清鼻涕。 3. 胸悶氣短：寒氣阻滯肺部，呼吸會唔順暢，有時甚至覺得胸口有壓迫感。 4. 喉嚨痕癢：喉嚨成日覺得幹或者痕，但飲暖水會舒服啲。 5. 疲倦乏力：成個人冇精神，做少少嘢就好攰，可能伴隨住腰膝痠軟。點樣調理肺寒？ 中醫認爲，調理肺寒要從驅寒溫肺入手。平時可以多飲姜棗茶、陳皮水，幫助暖身化痰。飲食上避免生冷食物，比如凍飲、沙律等。如果症狀持續，建議去專業醫療機構睇診，深圳博愛曙光醫院內科嘅中醫團隊，擅長通過中藥同鍼灸幫患者改善肺寒問題。 預防肺寒小貼士 - 注意保暖，尤其繫頸部同背部。 - 多做溫和運動，比如八段錦、慢跑，增強體質。 - 保持室內通風，但避免直接吹冷氣。 如果長期有咳嗽、怕冷等症狀，最好及早檢查，避免拖成慢性問題。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便粵港澳大灣區居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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