皮膚暗沉點解會出現？美容科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 10 日
好多人都會發現自己嘅皮膚變得暗沉，冇光澤，甚至睇落去好疲倦。其實，皮膚暗沉嘅原因有好多種，瞭解清楚先至可以對症下藥，改善問題。深圳博愛曙光醫院美容科醫生就同大家分享下常見嘅原因同埋點樣護理。 1. 角質層堆積過多 皮膚表面嘅角質層如果代謝唔好，就會堆積喺度，令皮膚睇落去暗啞冇光澤。尤其係平時唔注重去角質，或者清潔唔夠徹底嘅人，好容易出現呢個問題。定期溫和去角質，可以幫助皮膚恢復光澤。2. 黑色素沉澱 紫外線、荷爾蒙變化、壓力等因素都會刺激黑色素生成，令皮膚出現色斑同暗沉。防曬係最緊要嘅一步，無論晴天定陰天，都要記得搽防曬，減少紫外線對皮膚嘅傷害。 3. 血液循環不良 熬夜、壓力大、缺乏運動，都會令血液循環變差，皮膚嘅營養供應不足，自然會變得暗啞。改善生活習慣，適量運動，可以促進血液循環，令皮膚重現光澤。 4. 缺水同營養不足 皮膚如果長期缺水，或者缺乏維他命C、E等抗氧化營養，就會變得暗沉、粗糙。日常護膚要注重保濕，飲食方面可以多攝取新鮮蔬果，補充皮膚所需營養。 深圳博愛曙光醫院美容科提醒，皮膚暗沉唔單止影響外觀，亦可能反映身體內部嘅問題。如果情況嚴重，建議尋求專業醫生評估，制定適合嘅治療方案。醫院提供多種醫學美容療程，針對唔同嘅皮膚問題，幫助患者恢復健康亮麗嘅肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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