果酸可以每日使用嗎？皮膚科醫生教你正確護膚方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 31 日
果酸（AHA）係一種常見嘅護膚成分，可以有效去除角質、改善暗沉同毛孔粗大問題。但係，果酸可以每日用嗎？呢個問題其實要睇返你嘅皮膚狀況同產品濃度，唔可以一概而論。 果酸每日使用嘅風險 果酸雖然可以幫助皮膚代謝老化角質，但如果每日使用高濃度果酸產品，可能會導致皮膚過度刺激，出現紅腫、脫皮甚至敏感。尤其係敏感肌膚嘅人士，更應該謹慎使用，建議先由低濃度（如5%以下）開始，每週使用2-3次，觀察皮膚反應後再調整頻率。點樣安全使用果酸？ 1. 選擇適合濃度：新手建議從低濃度（5%-10%）開始，逐步適應後再考慮提高濃度。 2. 避開敏感時期：如果皮膚正處於敏感、發炎或者曬傷狀態，暫時唔好用果酸產品。 3. 加強保濕同防曬：果酸會令皮膚變薄，容易受紫外線傷害，所以使用後一定要做好防曬同保濕工作。 專業建議：點樣判斷適唔適合每日用？ 如果你嘅皮膚耐受性高，而且使用嘅係低濃度果酸產品（如化妝水或乳液），可以嘗試每日使用，但要注意觀察皮膚反應。如果出現不適，應立即停用並諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院美容科提醒，護膚產品嘅使用頻率應該根據個人膚質調整，盲目每日使用高濃度果酸可能會傷害皮膚屏障。如果有疑問，建議先到醫院進行皮膚評估，再製定適合嘅護膚方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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