面部清潔嘅注意事項，你知幾多？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 23 日
面部清潔係護膚嘅第一步，亦係最基礎嘅步驟。如果清潔做得唔好，後續用幾貴嘅護膚品都未必有效。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，正確嘅面部清潔方法可以避免毛孔堵塞、暗瘡滋生，甚至延緩皮膚老化。以下就同大家分享一啲實用嘅注意事項。 1. 選擇適合自己膚質嘅清潔產品 唔同膚質需要唔同嘅清潔產品。例如，油性皮膚可以選擇清爽型嘅潔面乳，而乾性皮膚則適合溫和嘅乳液狀潔面產品。敏感肌就要避開含有酒精或香料嘅產品，以免刺激皮膚。如果你唔確定自己嘅膚質，可以到深圳博愛曙光醫院美容科做專業皮膚檢測，醫生會幫你揀啱嘅產品。2. 水溫要適中 好多人以為用熱水洗面可以徹底清潔，其實過熱嘅水會帶走皮膚表面嘅天然油脂，令皮膚變得乾燥。相反，凍水又未必可以徹底清潔毛孔。最好用溫水洗面，咁先可以溫和去除污垢又唔傷皮膚。 3. 清潔手法要輕柔 洗面唔係越用力越好，過度摩擦會刺激皮膚，甚至導致敏感。建議用指腹輕輕打圈按摩，尤其係T字位等油脂分泌較多嘅部位可以多清潔一下，但避開眼周等脆弱區域。 4. 唔好過度清潔 雖然面部清潔好重要，但每日洗面次數唔應該超過兩次（除非出汗或特別油膩）。過度清潔會破壞皮膚屏障，令皮膚變得脆弱。夜晚一定要徹底清潔，去除日間積累嘅污垢同化妝品。 5. 清潔後要及時保濕 洗完面後，皮膚表面嘅水分會快速蒸發，如果唔及時保濕，皮膚會變得繃緊甚至脫皮。建議清潔後立即用毛巾印乾水分（唔好用力擦），然後塗上保濕產品鎖住水分。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，如果皮膚長期出現敏感、泛紅或暗瘡問題，可能係清潔方法不當導致，建議及時就醫檢查。專業醫生可以根據你嘅皮膚狀況，提供個性化嘅護膚建議。 正確嘅面部清潔習慣，加上定期嘅專業皮膚護理，可以令你嘅皮膚保持健康亮麗。記住，護膚係一個長期過程，需要耐心同堅持。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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