面部清潔嘅正確步驟，你知幾多？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 23 日
每日嘅面部清潔係護膚嘅基礎，但唔少人其實唔清楚點樣先算係徹底清潔。面部清潔唔單止係洗面咁簡單，正確嘅步驟可以幫助預防暗瘡、黑頭同皮膚敏感，令後續護膚品吸收得更好。今日就同大家分享下專業美容科推薦嘅面部清潔步驟。 第一步：卸妝或去油脂 即使冇化妝，日頭皮膚都會接觸到空氣中嘅污染物同油脂，所以夜晚清潔前建議先用溫和嘅卸妝產品。油性皮膚可以選擇卸妝油或卸妝膏，而敏感肌則適合卸妝水或乳液。輕輕按摩面部，等彩妝同污垢溶解後再用清水沖洗。第二步：選擇適合嘅洗面產品 洗面乳要根據皮膚類型揀，例如乾性皮膚可以用保濕型，油性皮膚則適合控油清爽嘅產品。洗面時要用溫水，太熱或太凍都會刺激皮膚。將洗面乳搓出泡沫後，以打圈方式輕柔清潔，避開眼周脆弱部位。 第三步：深層清潔（每週1-2次） 如果想進一步清潔毛孔，可以每週用1-2次深層清潔面膜或去角質產品。敏感肌要避開顆粒狀去角質產品，改用酵素或酸類溫和代謝角質。深圳博愛曙光醫院美容科提醒，過度去角質會破壞皮膚屏障，反而容易引起敏感。 第四步：爽膚水平衡皮膚 清潔後皮膚嘅酸鹼度可能會暫時改變，所以要用爽膚水幫助收細毛孔同平衡pH值。可以將爽膚水倒喺化妝棉上輕拭，或者直接拍上臉，尤其係T字位同鼻翼兩側容易出油嘅位置。 第五步：保濕鎖水 最後一步係塗上保濕精華或乳液，清潔後皮膚水分容易流失，及時保濕可以避免乾燥同出油過多。如果係夜晚護膚，可以再根據需要加上面霜。 正確嘅面部清潔步驟唔複雜，但需要堅持同根據皮膚狀態調整。如果皮膚出現持續敏感、暗瘡等問題，建議去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業皮膚分析同護理方案，幫你解決各種皮膚煩惱。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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