眼袋要熱敷還是冰敷？美容科醫生教你正確消腫
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 28 日
眼袋問題困擾唔少人，尤其係熬夜、壓力大嘅時候，眼下嘅浮腫更明顯。好多人都問：眼袋要熱敷還是冰敷？其實，答案要視乎眼袋嘅成因同埋具體情況。深圳博愛曙光醫院美容科醫生爲大家詳細講解，幫你正確解決眼袋問題。 冰敷適用於急性浮腫 如果你係因爲前一晚飲水過多、熬夜或者哭過導致眼袋浮腫，咁冰敷係最有效嘅方法。冰敷可以收縮血管，減少局部血液循環，從而快速消腫。建議用乾淨嘅毛巾包住冰袋，輕輕敷喺眼袋位置5-10分鐘，注意唔好直接接觸皮膚，以免凍傷。熱敷適用於慢性眼袋或血液循環不良 如果眼袋係長期存在，或者因爲血液循環差、代謝緩慢導致嘅，咁熱敷會更適合。熱敷可以促進血液循環，幫助代謝廢物排出，減輕眼袋嘅浮腫感。可以用溫水浸溼毛巾，擰乾後敷喺眼部，每次10-15分鐘，每日1-2次。但要注意溫度唔好太高，以免燙傷皮膚。 點樣判斷自己適合邊種方法？ 如果你嘅眼袋係突然出現，摸上去有啲脹痛感，咁冰敷會更有效。如果眼袋長期存在，伴隨黑眼圈或皮膚鬆弛，咁熱敷可能更合適。唔確定嘅話，建議去專業嘅醫療機構諮詢，深圳博愛曙光醫院美容科醫生可以爲你定製個性化嘅治療方案。 預防眼袋更重要 除咗敷眼，平時嘅生活習慣都好關鍵。減少熬夜、控製鹽分攝入、避免過度揉眼，都可以預防眼袋形成。如果眼袋問題嚴重，影響外觀同自信，可以考慮專業嘅醫學美容手段，例如激光治療或微創去眼袋手術。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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