食維他命C可以淡化痘疤嗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 2 日
痘疤係好多人嘅煩惱，尤其係青春期或者油脂分泌旺盛嘅時候，好容易生痘痘，之後仲會留低難睇嘅痘印同痘疤。唔少人聽講食維他命C可以幫助淡化痘疤，究竟係咪真嘅呢？ 維他命C對皮膚嘅作用維他命C（維生素C） 係一種強效抗氧化劑，可以幫助皮膚對抗自由基，減少氧化壓力，從而促進膠原蛋白嘅合成。膠原蛋白係皮膚修復同再生嘅重要成分，足夠嘅膠原蛋白能夠幫助皮膚恢復彈性，減少疤痕形成。此外，維他命C仲可以抑制黑色素嘅生成，對於淡化痘印有一定嘅效果。 食維他命C真係可以淡痘疤？ 食維他命C嘅確對皮膚健康有好處，但係單靠食維他命C嚟淡化痘疤，效果可能有限。原因係： 1. 口服維他命C吸收率有限：食物或補充劑中嘅維他命C只有部分被身體吸收，真正到達皮膚嘅分量唔多，效果自然冇咁明顯。 2. 痘疤種類影響效果：如果係紅色嘅新生痘印，維他命C可能有一定幫助；但如果係凹陷型痘疤或者黑色素沉澱已久嘅陳年痘印，單靠食維他命C效果就唔會太理想。 更有效嘅淡化痘疤方法 如果想真正改善痘疤，建議結合專業嘅皮膚治療，例如： - 激光治療：可以刺激膠原蛋白再生，改善凹凸不平嘅痘疤。 - 果酸煥膚：幫助代謝角質，減少黑色素沉澱，均勻膚色。 - 微針療法：促進皮膚自我修復，改善疤痕組織。 深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅痘疤治療方案，由經驗豐富嘅醫生根據個人情況制定適合嘅療程，幫助你重獲光滑肌膚。 總結 維他命C對皮膚健康有好處，可能有助於輕微淡化痘印，但要真正改善痘疤，建議結合專業嘅醫學美容治療。如果你對痘疤問題感到困擾，不妨到深圳博愛曙光醫院美容科諮詢，醫生會根據你嘅皮膚狀況提供最佳方案。 深圳博愛曙光醫院 設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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