老人斑缺乏什麼？解析成因與預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 30 日
隨住年齡增長，好多人都會發現面部或手部出現深色斑點，俗稱「老人斑」。究竟老人斑係因為缺乏咩而造成？呢個問題困擾唔少人。今日，深圳博愛曙光醫院美容科同大家分享一啲專業知識，幫你瞭解老人斑嘅成因同預防方法。 老人斑嘅成因 老人斑（醫學上稱為「脂溢性角化病」）主要同皮膚老化同紫外線照射有關，而唔係單純因為缺乏某種營養。不過，研究發現，如果體內抗氧化物質不足（例如維他命C、維他命E），皮膚會更容易受自由基損傷，加速老化同黑色素沉積，從而增加老人斑形成嘅風險。此外，膠原蛋白流失亦會令皮膚變薄，對外界刺激更敏感，容易出現色斑。預防老人斑嘅關鍵 1. 做好防曬：紫外線係老人斑嘅主要誘因，所以無論咩季節都要塗防曬霜，避免長時間暴曬。 2. 補充抗氧化營養：多食富含維他命C（如橙、奇異果）同維他命E（如堅果、橄欖油）嘅食物，幫助減少自由基損傷。 3. 保持皮膚健康：適當使用保濕產品，避免皮膚過乾，同時減少過度摩擦或刺激皮膚。 點樣改善老人斑？ 如果已經出現老人斑，可以考慮專業嘅醫學美容治療，例如： - 激光治療：針對性打散黑色素，令斑點逐漸淡化。 - 化學煥膚：透過溫和嘅酸性成分促進角質代謝，改善膚色不均。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進嘅儀器同經驗豐富嘅醫生，可以根據個人情況制定合適嘅治療方案。 記住，老人斑雖然唔影響健康，但及早預防同護理可以令皮膚保持年輕狀態。如果有疑問，建議搵專業醫生評估，避免自行使用偏方，以免刺激皮膚。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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