眼袋要熱敷還是冰敷？美容科醫生教你正確護理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 29 日
眼袋問題困擾唔少人，尤其係經常熬夜或壓力大嘅都市人。好多人會問：「眼袋應該熱敷定冰敷？」其實，正確嘅護理方法要視乎眼袋嘅成因同情況。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，冰敷同熱敷各有適用場景，用錯方法反而可能令問題惡化。 冰敷適合急性眼袋腫脹 如果你係因為熬夜、哭過或者飲水過多導致眼袋突然腫脹，冰敷係更好嘅選擇。低溫可以幫助收縮血管，減輕眼部浮腫。建議用乾淨嘅毛巾包裹冰袋，輕輕敷喺眼袋位置5-10分鐘，每日2-3次。注意冰敷時間唔好過長，避免凍傷皮膚。熱敷適合慢性眼袋鬆弛 如果眼袋問題係長期存在，並且伴隨皮膚鬆弛，熱敷可能更有效。適當嘅熱度可以促進血液循環，幫助代謝廢物，改善眼周肌膚彈性。可以用溫熱嘅毛巾（約40℃）敷眼10分鐘左右。但係熱敷唔適合有炎症或敏感嘅皮膚，否則可能加重不適。 日常護理小貼士 除咗冰敷同熱敷，平時都要注意以下幾點： 1. 保持充足睡眠，減少熬夜 2. 控制鹽分攝入，避免水分滯留 3. 使用合適嘅眼霜，輕輕按摩眼周 4. 避免用力揉眼睛，防止皮膚鬆弛 如果眼袋問題嚴重，影響外觀同自信，可以考慮專業嘅醫療美容療程。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種安全有效嘅眼袋治療方案，由經驗豐富嘅醫生根據個人情況制定個性化方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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