如何改善臉上的痘痘：專業美容科醫生教你有效方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 20 日
痘痘問題困擾咗好多人，無論係青春期定係成年人都會遇到。痘痘唔單止影響外觀，仲可能影響自信心。但係，只要用啱方法，改善痘痘其實唔難。深圳博愛曙光醫院美容科醫生為大家分享一啲有效嘅改善方法，幫你重拾靚靚肌膚。 1. 保持面部清潔 痘痘嘅形成同油脂分泌過多、毛孔堵塞有關，所以每日用溫和嘅潔面產品清潔面部好重要。洗面時輕輕按摩，避免過度刺激皮膚，洗面後最好用清水徹底沖洗乾淨。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，選擇低刺激性、不含酒精嘅護膚品，避免加重皮膚負擔。2. 飲食調整 高糖、高油、辛辣食物容易刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。建議多食新鮮蔬果、全穀類食物，補充維生素同膳食纖維，幫助身體排毒。同時，記住要多飲水，保持皮膚水分充足。 3. 避免擠痘痘 好多人都忍唔住手去擠痘痘，但呢個行為好容易導致細菌感染、留低痘印甚至疤痕。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，痘痘應該由專業人士處理，避免自行擠壓，以免造成更嚴重嘅皮膚問題。 4. 選擇合適嘅護膚品 如果痘痘問題嚴重，可以考慮使用含有水楊酸、果酸或者維A酸嘅護膚品，幫助溫和去角質、疏通毛孔。但係呢類產品可能對皮膚有一定刺激性，建議先喺專業醫生指導下使用。 5. 尋求專業治療 如果痘痘問題持續唔改善，或者已經形成嚴重嘅痘印、痘坑，建議尋求專業美容科醫生幫助。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種痘痘治療方案，包括激光治療、果酸煥膚等，幫助你有效改善痘痘肌膚。 改善痘痘需要耐心同正確嘅護理方法，唔好期望一夜之間見效。只要堅持良好嘅護膚習慣，配合專業指導，痘痘問題一定可以逐步改善。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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