感覺子宮有啲脫垂？了解原因同處理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 8 月 1 日
子宮脫垂係指子宮因為盆底肌肉同韌帶鬆弛，向下移位甚至突出陰道口嘅情況。好多女性一開頭可能只係感覺「子宮有啲脫垂」，例如行路或者企耐咗會覺得下腹有墜脹感，或者陰道有「嘢凸出嚟」嘅感覺。呢個問題並唔罕見，尤其係生過BB、年齡增長、長期便秘或者經常搬重物嘅女士，風險會比較高。如果你懷疑自己有子宮脫垂，唔使過分擔心，但亦唔好拖延，盡快尋求專業婦科醫生嘅協助。 子宮脫垂嘅常見徵狀 - 下腹或腰背有持續性嘅墜脹痛，尤其係企耐咗或者拎重嘢之後。 - 陰道口有「波仔」或者「肉粒」凸出，平躺時可能會縮返入去。 - 排尿或排便困難，或者覺得有「尿頻」、漏尿嘅情況。 - 性生活時感到唔舒服或者有障礙。如果你有以上任何一種感覺，就應該去睇婦科，做個詳細檢查，醫生會根據脫垂程度（一般分為輕度、中度、重度）提供合適嘅治療建議。 感覺子宮脫垂可以點做？ 1. 盡快預約婦科檢查：唔好自己估估吓，專業婦科醫生會透過陰道檢查、超聲波等方式評估子宮位置同脫垂程度。及早發現，治療效果會更好。 2. 盆底肌訓練：對於輕度脫垂，醫生好多時會建議做凱格爾運動（Kegel exercises），即係收縮放鬆盆底肌肉，強化支撐力。每日做幾組，持之以恆會有幫助。 3. 生活習慣調整：避免長期便秘、唔好經常搬重物、控制體重，以及減少長時間企立或行路。如果工作需要長期站立，可以試吓間中坐下休息。 4. 使用子宮托：對於中度脫垂或者唔適合做手術嘅女士，醫生可能會建議用子宮托（Pessary），呢個係一個放入陰道嘅軟膠環，可以撐起子宮，減輕不適。不過要定期拎出嚟清潔同返診檢查。 5. 手術治療：如果脫垂程度較嚴重，影響日常生活，或者保守治療無效，醫生可能會建議做手術修復，例如陰道壁修補術或者子宮懸吊術。手術方案因人而異，需要同婦科醫生詳細商討。 點解要重視子宮脫垂？ 好多女士覺得「只係有啲唔舒服，忍吓就過」，但其實長期拖延可能令脫垂惡化，甚至引起尿道感染、排尿困難、子宮頸磨損等問題。所以，一旦感覺子宮有啲脫垂，最好盡快睇婦科，唔好怕醜或者覺得小問題。 深圳博愛曙光醫院幫到你 如果你需要專業婦科醫生幫忙，可以考慮深圳博愛曙光醫院。呢間醫院係一間有30餘年歷史嘅綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市「醫療服務品質評價A級單位」、「HKG香港信心保證」授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務，特別照顧香港病人嘅需要。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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