腹腔鏡手術後幾時可以開始做運動？婦科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 2 日
做完腹腔鏡手術後，好多女性都會關心幾時可以恢復正常運動。運動時間要根據個人康復情況而定，一般建議循序漸進，唔好急住做劇烈運動。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，腹腔鏡手術雖然傷口細、恢復快，但身體內部仍然需要時間修復，過早運動可能會影響癒合。 手術後首1-2週，建議以輕微活動為主，例如緩慢行路或簡單伸展，避免提重物或做腹部用力的動作。呢段時間主要係俾身體適應，減少術後不適。3-4週後，如果傷口無紅腫、無異常疼痛，可以逐步增加運動強度，例如快步行、瑜伽等低強度運動。而劇烈運動，例如跑步、健身操等，建議至少等到6週後，並先諮詢醫生確認恢復情況。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅腹腔鏡手術經驗，採用微創技術，幫助患者更快康復。醫生會根據每位病人嘅情況，提供個人化嘅運動建議，確保安全恢復。 記住，唔好急住運動，俾身體足夠時間復原，先至可以避免術後併發症。如果有任何疑問，建議及時返院複診，確保康復進展順利。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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