中醫調理月經不來 幫你重拾規律生理期
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 24 日
好多女性都試過月經遲到甚至唔來嘅情況，如果連續幾個月都冇嚟經，就屬於「月經不來」或「閉經」。呢個問題可能同壓力大、作息亂、飲食唔均衡，或者內分泌失調有關。中醫認為，月經不來多數係因為氣血不足、肝鬱氣滯，或者腎虛導致嘅經血運行受阻，需要從根本調理先可以改善。 中醫點睇月經不來？ 中醫將月經不來分為虛實兩類：虛症通常係氣血虧虛或者腎氣不足，患者可能面色蒼白、容易疲倦；實症就可能係肝氣鬱結或者血瘀，表現為情緒煩躁、胸悶腹脹。醫師會通過望聞問切，判斷你嘅體質同病因，再對症下藥。中醫點樣治療？ 中醫調理月經不來主要用中藥、針灸同埋飲食建議： 1. 中藥調理：根據個人體質開方，例如氣血虛弱會用當歸、熟地補血，肝鬱就用柴胡疏肝。 2. 針灸療法：刺激特定穴位（如三陰交、關元）幫助氣血運行，促進月經恢復。 3. 飲食建議：避免生冷食物，多食紅棗、黑豆等補血食材，配合規律作息效果更好。 點預防月經失調？ - 保持心情放鬆，減少壓力 - 避免熬夜，確保充足睡眠 - 均衡飲食，少食凍飲同辛辣嘢 - 適量運動，促進血液循環 如果你長期月經不來，建議盡早搵專業中醫師診斷，避免拖延影響健康。深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科團隊，擁有豐富經驗，可以為你定製個人化調理方案，幫你重拾規律月經。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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