多囊點解點減都減唔到？原來同荷爾蒙失調有關
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 18 日
好多女性都發現，明明已經控制飲食同做運動，但體重一直冇明顯變化，尤其係被診斷出有多囊卵巢綜合症（PCOS）嘅女性，減肥更加困難。其實呢個情況同荷爾蒙失調、胰島素抵抗有關，唔單止係「食得多、鬱得少」咁簡單。 點解多囊會令減肥咁難？ 1. 胰島素抵抗：多囊患者通常有胰島素抵抗，身體對胰島素反應變差，血糖容易升高，脂肪更易積聚，尤其係腹部。 2. 雄性荷爾蒙過高：多囊會令雄性荷爾蒙分泌過多，影響脂肪代謝，同時可能增加毛髮生長同暗瘡問題。 3. 新陳代謝變慢：荷爾蒙失衡會令身體消耗能量嘅速度減慢，即使減少食量，體重仍然難以下降。點樣有效管理體重？ - 調整飲食：減少精製碳水化合物（如白飯、麵包），增加蛋白質同纖維攝取，幫助穩定血糖。 - 規律運動：結合帶氧運動同力量訓練，改善胰島素敏感性，促進脂肪燃燒。 - 荷爾蒙治療：必要時可透過藥物調節荷爾蒙，改善胰島素抵抗，但需由醫生評估同跟進。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，多囊唔單止影響體重，仲可能導致月經不規律、生育困難等問題，建議及早檢查同制定個人化治療方案。透過專業指導，調整生活習慣同適當用藥，可以有效改善症狀。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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