經痛係宮縮嗎？一文解析女性經期不適
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 27 日
好多女性每個月都會經歷經痛，有時痛到影響日常生活，甚至懷疑：「經痛係咪同生仔嘅宮縮一樣？」其實，經痛同宮縮有啲相似，但又有明顯分別。經痛主要係因為子宮內膜剝落時，前列腺素分泌增加，刺激子宮肌肉收縮，而呢種收縮同生產時嘅宮縮機制唔同，強度亦遠遠不及。 經痛同宮縮嘅主要分別 1. 成因不同：經痛係月經期間子宮收縮引起，而宮縮則係分娩時子宮規律性強烈收縮，幫助胎兒娩出。 2. 痛感程度：經痛通常係下腹隱痛或脹痛，而宮縮痛會隨時間加劇，並且有規律性間隔。 3. 持續時間：經痛一般維持幾日至一週，宮縮則可能持續幾小時甚至更長，直到分娩完成。如果經痛嚴重到影響工作或需要食止痛藥，可能係繼發性經痛，例如子宮內膜異位症或盆腔炎等問題引起，建議去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，透過超聲波或內窺鏡等檢查，幫助女性及早發現問題。 點樣舒緩經痛？ - 熱敷：用暖水袋敷下腹，可以放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 - 適量運動：經期做溫和運動，如瑜伽或散步，促進血液循環。 - 飲食調理：避免生冷食物，多飲暖水或薑茶，減少前列腺素分泌。 如果經痛持續加劇，或者伴隨異常出血，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院設有婦科專科，提供全面檢查同個性化治療方案，幫助女性解決經期不適問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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