經痛好嚴重點算好？婦科醫生教你緩解方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 24 日
好多女性每個月都會經歷經痛，但如果你嘅經痛好嚴重，甚至影響日常生活，就可能需要特別注意。經痛嚴重可能係身體發出嘅警訊，唔好忽視。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，長期嚴重經痛可能同子宮內膜異位症、盆腔炎等疾病有關，建議及早檢查同治療。 經痛嘅常見原因 經痛分為原發性同繼發性兩種。原發性經痛通常係因為子宮收縮引起，多數發生喺年輕女性身上；而繼發性經痛則可能係由婦科疾病引起，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。如果你嘅經痛越來越嚴重，或者伴隨其他症狀（如異常出血、發燒），就要盡快求醫。點樣緩解經痛？ 1. 熱敷：用暖水袋或熱毛巾敷喺腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：經期期間做輕度運動，如散步或瑜伽，可以促進血液循環，緩解不適。 3. 飲食調整：避免生冷食物，多攝取富含鎂同Omega-3嘅食物（如香蕉、堅果、深海魚），有助減輕炎症。 4. 藥物治療：如果疼痛難忍，可以喺醫生指導下服用止痛藥或調經藥物，但唔好長期依賴。 幾時需要睇醫生？ 如果你嘅經痛： - 每次經期都痛到影響工作或生活 - 伴隨異常出血、頭暈、嘔吐等症狀 - 疼痛持續超過3日，甚至經期結束後仍痛 就應該儘快就醫，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查同治療，幫助女性解決經痛問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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