月經失調的常見原因及應對方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 1 日
月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔規律、流量過多或過少，甚至係經痛加劇等。究竟點解會出現月經失調？以下係一啲常見原因同應對方法，幫你更瞭解自己嘅身體狀況。 1. 荷爾蒙失衡 荷爾蒙失調係月經唔準時嘅主要原因之一。例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症（PCOS）等，都會影響雌激素同孕激素嘅分泌，導致經期紊亂。如果發現經期長期唔穩定，建議去醫院做詳細檢查，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅荷爾蒙檢測同埋治療方案，幫你及早調理。2. 壓力同情緒影響 現代女性生活壓力大，長期緊張、焦慮或者情緒波動，都會影響下丘腦功能，間接幹擾月經週期。適量運動、冥想或尋求心理疏導，都可以幫助緩解壓力，改善月經失調。 3. 飲食唔均衡或體重急劇變化 節食減肥或暴飲暴食，都可能導致營養不良或體脂率過低，影響荷爾蒙分泌。另外，突然增重或減重，亦會擾亂月經週期。保持均衡飲食同適量運動，對維持經期穩定好重要。 4. 婦科疾病 子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科病，都會引起月經異常。如果伴隨嚴重經痛、異常出血，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供準確診斷同個性化治療。 5. 藥物或生活習慣影響 部分藥物（如避孕藥、抗抑鬱藥）同不良生活習慣（如熬夜、煙酒過多）都可能導致月經失調。建議諮詢醫生，調整用藥或改善生活方式。 如果月經失調持續超過3個月，或者伴隨其他不適（如異常出血、嚴重經痛），最好盡快去婦科檢查，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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