藥流後要食咩補身體？婦科醫生教你調理祕訣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 23 日
藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方法，手術後身體需要適當調理。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後嘅飲食好重要，可以幫助子宮恢復、預防貧血同感染。咁藥流後要點樣補身體呢？以下係一啲實用建議。 1. 補充高蛋白食物 藥流後身體會流失一部分營養，特別係蛋白質。建議多食雞蛋、瘦肉、魚類同豆製品，呢啲食物可以幫助修復受損組織，促進子宮恢復。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，每日至少攝入80-100克蛋白質，以維持身體需求。2. 多攝入鐵質豐富嘅食物 藥流可能會導致輕微出血，容易引起貧血。因此，可以多食紅肉、動物肝臟、菠菜同紅棗等含鐵豐富嘅食物。如果貧血癥狀明顯，可以喺醫生指導下補充鐵劑。 3. 適量進補，但唔好過量 好多人以為藥流後要大補特補，其實唔需要。過量進補可能導致消化不良，甚至影響恢復。婦科醫生建議，可以飲少少紅棗枸杞水、烏雞湯等溫補食物，但避免過於油膩或辛辣。 4. 避免生冷同刺激性食物 藥流後身體虛弱，生冷食物（如刺身、凍飲）可能會影響子宮收縮，增加感染風險。另外，辛辣、酒精等刺激性食物亦要避免，以免影響傷口癒合。 5. 補充維他命同纖維 新鮮蔬果含有豐富維他命同纖維，可以增強免疫力，預防便祕。例如蘋果、橙、西蘭花等都係唔錯嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院溫馨提示：藥流後嘅調理唔單止靠飲食，仲要配合適當休息，避免劇烈運動，並按時返院覆診，確保身體恢復順利。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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