幾歲亂經？女性月經紊亂的可能原因及解決方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 1 日
女性月經（月事）紊亂係常見嘅婦科問題，尤其係青春期同更年期前後，容易出現「亂經」嘅情況。好多女性都會問：「幾歲亂經屬於正常？」其實，月經週期受荷爾蒙調節，如果出現異常，可能反映身體健康狀況，需要重視。 青春期亂經：幾歲開始算正常？ 青春期女性初潮通常在12-16歲之間，但由於荷爾蒙尚未穩定，月經週期可能不規律，例如幾個月才來一次，或者經期過長、過短。呢種情況通常會隨住身體發育逐漸穩定，但如果亂經持續超過兩年，或者伴隨嚴重經痛、大量出血，就建議睇婦科醫生檢查，排除多囊卵巢綜合症（PCOS）或其他內分泌問題。育齡期亂經：可能係身體警號 成年女性如果出現月經紊亂，例如週期突然變長或縮短、經血量異常增多或減少，可能同壓力、過度減肥、甲狀腺功能異常或子宮病變有關。如果亂經持續超過3個月，應該盡快求醫，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以透過超聲波、荷爾蒙檢查等方式，快速診斷亂經原因。 更年期前後亂經：自然現象定健康問題？ 女性通常喺45-55歲進入更年期，荷爾蒙水平下降會導致月經週期混亂，例如經期變短、經血量減少，甚至幾個月唔來月經。雖然呢個階段嘅亂經係正常現象，但如果伴隨嚴重潮熱、失眠或異常出血，則可能係荷爾蒙失調或其他婦科疾病嘅徵兆，建議接受專業評估。 點樣改善亂經問題？ 1. 保持規律作息：充足睡眠同適量運動有助平衡荷爾蒙。 2. 均衡飲食：避免過度節食，攝取足夠鐵質同維生素。 3. 管理壓力：長期壓力會影響月經週期，可以嘗試瑜伽或冥想放鬆。 4. 定期婦科檢查：尤其係亂經伴隨其他不適時，應及早求醫。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經異常診療服務，透過先進設備同個性化治療方案，幫助女性解決亂經問題。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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