子宮肌瘤唔可以食啲咩？婦科醫生教你飲食禁忌
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 14 日
如果你有子宮肌瘤，飲食方面真係要特別注意！子宮肌瘤係一種常見嘅婦科良性腫瘤，雖然大多數情況下唔會惡化，但唔適當嘅飲食可能會令肌瘤生長加快，甚至加重症狀。咁究竟子宮肌瘤唔可以食啲咩呢？等深圳博愛曙光醫院婦科專家同你講解下。 1. 高雌激素食物 子宮肌瘤同雌激素水平密切相關，所以含雌激素高嘅食物要盡量避免。例如蜂王漿、雪蛤、胎盤素等補品，以及大豆製品（如豆腐、豆漿）雖然營養豐富，但過量攝入可能會刺激肌瘤生長。2. 紅肉同高脂肪食物 牛肉、羊肉等紅肉同油炸食品含有較多飽和脂肪，容易影響荷爾蒙平衡，間接促進肌瘤增大。建議改食魚肉、雞胸肉等低脂蛋白質來源。 3. 酒精同咖啡因 酒精會影響肝臟代謝雌激素，令體內雌激素水平升高。咖啡、濃茶等含咖啡因飲品亦可能加劇經痛同經血過多嘅問題。 4. 高糖食物 甜品、蛋糕、汽水等高糖食品會令身體發炎，可能間接影響肌瘤。建議控製糖分攝入，選擇低糖飲食。 5. 辛辣刺激食物 辛辣食物（如辣椒、花椒）可能刺激盆腔充血，加重經期不適，建議減少食用。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒，除咗避開以上食物，平時應該多食新鮮蔬果、全穀類同富含Omega-3嘅食物（如三文魚、亞麻籽），幫助調理身體。如果肌瘤症狀明顯（如經血過多、腹痛），建議盡早到醫院檢查，必要時接受專業治療。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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