月經不調症狀知多啲 女性健康要留意
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間:2025 年 7 月 11 日
月經不調係好多女性都會遇到嘅問題,但好多人都唔清楚點樣先算係不正常。正常嘅月經週期一般係21到35日,每次持續3到7日。如果你嘅月經成日遲到、早到,或者流量異常,就可能係月經不調嘅徵兆。 常見嘅月經不調症狀包括:週期亂曬(超過35日或者少過21日)、流量過多或過少、經痛嚴重、非經期出血等。呢啲情況可能同荷爾蒙失衡、壓力過大、甲狀腺問題、甚至係多囊卵巢綜合症有關。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒,如果症狀持續超過3個月,建議盡快求醫檢查。點樣預防同改善月經不調?首先,保持規律作息同適當運動好緊要。其次,飲食要均衡,少食生冷嘢。壓力管理都好重要,可以試嚇瑜伽或者冥想嚟放鬆。如果症狀嚴重,就需要專業醫生幫手,可能會建議荷爾蒙治療或者其他針對性方案。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊,提供全面嘅女性健康檢查同個性化治療。醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞睇病。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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