如何催月經？婦科醫生教你安全有效的方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 7 日
每個女性都可能遇到月經遲來嘅情況，有時可能係因為壓力、荷爾蒙失調，或者生活習慣改變。如果想催月經，一定要用安全、科學嘅方法，避免亂用偏方影響健康。 點樣安全催月經？ 1. 調整生活習慣：保持規律作息，減少壓力，適當運動可以幫助穩定荷爾蒙，促進月經來潮。 2. 飲食調理：多食含鐵、維生素C嘅食物，例如紅棗、菠菜，避免生冷寒涼食物。 3. 熱敷腹部：用暖水袋敷小腹10-15分鐘，可以促進血液循環，幫助子宮收縮。如果月經超過3個月冇來（閉經），或者經期長期不規律，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，亂食催經藥或偏方可能影響內分泌，專業醫生會根據情況開具黃體酮等安全藥物，幫助調整月經週期。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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