子宮下垂嘅原因同預防方法

本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 10 日

子宮下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB嘅女性更容易遇到。呢種情況是指子宮從正常位置向下移位，嚴重嘅時候甚至可能突出陰道口。好多女性都唔知點解會出現子宮下垂，今日就等我哋嚟瞭解下主要原因同點樣預防啦。

子宮下垂嘅主要原因包括：
1. 懷孕同分娩：順產嘅時候，盆底肌肉同韌帶會受到拉扯，如果恢復唔好，就容易導致子宮下垂。多胎或者BB太大嘅情況風險更高。
2. 更年期後：女性停經後，雌激素水平下降，盆底組織會變得鬆弛，支撐力減弱。
3. 長期便祕或咳嗽：長期腹壓增加，比如經常便祕、慢性咳嗽或者搬重物，都會加重盆底負擔。
4. 肥胖：超重會增加盆底嘅壓力，久而久之可能導致子宮下垂。



預防子宮下垂嘅方法其實唔難：
- 生完BB後要做盆底肌康復訓練，凱格爾運動係一個好選擇。
- 保持健康體重，避免腹壓過大。
- 治療慢性咳嗽同便祕問題。
- 更年期女性可以諮詢醫生係咪需要補充雌激素。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果發現陰道有異物感、腰痠或者尿失禁等症狀，應該儘快求醫。早期治療可以避免病情加重。醫院提供專業嘅盆底康復治療，幫助女性恢復健康。

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子宮下垂原因

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