怎樣抗皺？美容科專家教你保持年輕肌膚嘅祕訣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 20 日
隨著年齡增長，皺紋係好多人嘅皮膚困擾之一。要點樣有效抗皺，保持肌膚年輕狀態？深圳博愛曙光醫院美容科專家為你分享一啲實用嘅建議。 首先，防曬係抗皺嘅第一步。 紫外線係導致皮膚老化嘅主要原因之一，長期暴露喺陽光下會加速膠原蛋白流失，令皮膚出現皺紋。因此，無論春夏秋冬，出門前都要記得塗抹防曬霜，最好選擇SPF30以上嘅產品，並且每隔2-3小時補塗一次。其次，保持肌膚水分同樣重要。 乾燥嘅皮膚更容易出現細紋，所以日常護膚中要注重保濕。可以選擇含有透明質酸、神經酰胺等成分嘅保濕產品，幫助肌膚鎖住水分。此外，每日飲用足夠嘅水，亦都有助於維持皮膚嘅彈性。 第三，選擇合適嘅護膚品同療程。 市面上有好多抗皺產品，例如含有視黃醇、勝肽等成分嘅精華或面霜，可以幫助刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。如果皺紋已經比較明顯，可以考慮專業嘅醫學美容療程，例如深圳博愛曙光醫院提供嘅注射除皺、激光嫩膚等，效果更顯著。 最後，健康嘅生活習慣亦都係抗皺嘅關鍵。 保持均衡飲食，多攝取富含維生素C、E嘅食物，例如水果、蔬菜同堅果，有助於抗氧化。同時，避免熬夜、戒煙戒酒，保持充足嘅睡眠，亦都可以延緩皮膚老化。 如果你想瞭解更多抗皺嘅方法，或者想接受專業嘅美容療程，可以到深圳博愛曙光醫院美容科諮詢。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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