痛風患者要避開的蔬菜，中醫科醫生提醒你
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 16 日
痛風是一種常見的代謝性疾病，主要由於體內尿酸水平過高，導致關節疼痛和腫脹。對於痛風患者來說，飲食控制非常重要，尤其是某些蔬菜可能會加重病情。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，痛風患者需要特別注意以下幾種蔬菜，避免攝入過多。 首先，菠菜是痛風患者需要避開的蔬菜之一。菠菜中含有較高的草酸，會影響尿酸的排泄，從而加重痛風症狀。其次，蘆筍也屬於高嘌呤蔬菜，過量食用會導致尿酸水平升高，增加痛風發作的風險。此外，蘑菇雖然營養豐富，但同樣含有較高的嘌呤，痛風患者應盡量少喫。中醫認為，痛風與體內濕熱積聚有關，因此建議痛風患者多選擇清熱利濕的食材，如冬瓜、黃瓜等。這些蔬菜不僅嘌呤含量低，還能幫助身體排出多餘的尿酸，緩解痛風症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業的飲食指導，幫助患者制定適合的飲食計劃，有效控制病情。 除了飲食控制，痛風患者還應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。定期進行中醫調理，如針灸、拔罐等，也能有效改善痛風症狀，提升生活質量。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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