尿道結石食乜嘢好？外科醫生教你點樣調理飲食
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 24 日
尿道結石系一種常見嘅外科疾病，患者通常會感到排尿困難、疼痛，甚至出現血尿。好多人都想知道，尿道結石食乜嘢可以幫助緩解症狀或者預防復發。今日，深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生就同大家分享一啲飲食建議。 1. 多飲水系關鍵 無論系預防定系治療尿道結石，飲水都系最重要嘅一環。每日飲足夠嘅水（約2-3升）可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。尤其系夏天或者運動後，更加要注意補水。2. 減少高草酸食物 草酸系尿道結石嘅常見成分之一，所以減少高草酸食物嘅攝入好重要。例如菠菜、朱古力、堅果同埋濃茶等，都含有較高嘅草酸，儘量少食。 3. 適量補充鈣質 好多人以爲尿道結石患者唔可以食鈣質食物，其實唔系咁嘅。適量嘅鈣質（如牛奶、芝士）可以幫助結合腸道內嘅草酸，減少結石形成。但系要注意，唔好過量補充鈣片，否則可能適得其反。 4. 少食高鹽同高蛋白質食物 鹽分同蛋白質過多會增加腎臟負擔，促進結石形成。所以尿道結石患者應該少食加工食品、醃製食品同埋過多嘅紅肉。 5. 適當食檸檬類水果 檸檬、橙等水果含有檸檬酸，可以幫助預防某些類型嘅結石。平時可以飲啲檸檬水，但唔好加太多糖。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，每個人嘅結石類型同身體狀況唔同，最好先做詳細檢查，再根據醫生建議調整飲食。如果出現嚴重排尿困難或者劇烈疼痛，一定要及時就醫。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 尿結石有咩症狀？留意呢啲信號及早發現
- 下壹篇: 女性尿路結石嘅症狀同治療方法
