腎結石食乜嘢可以幫助排石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 24 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會問：「腎結石喫什麼排石？」其實，飲食確實可以幫助預防同埋促進細小結石嘅排出，但都要視乎結石嘅大小同埋類型。 首先，飲多啲水係最緊要嘅。每日飲2-3公升水可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時都可以促進細小結石排出。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲水唔好一次過飲太多，應該分散喺全日飲用。其次，可以考慮飲啲檸檬水。檸檬含有檸檬酸鹽，可以抑制結石形成，特別係對尿酸結石同埋鈣結石有一定幫助。不過要注意，如果係磷酸鈣結石就可能唔太適合。 蔬菜同生果方面，西瓜、青瓜呢啲含水量高嘅生果可以幫助利尿。芹菜、西蘭花等蔬菜都對身體有益。但要注意，如果係草酸鈣結石，就要減少食菠菜、朱古力呢啲高草酸食物。 蛋白質攝取都要適量，太多動物蛋白會增加尿酸同鈣嘅排泄，容易形成結石。可以考慮用植物蛋白代替部分動物蛋白。 深圳博愛曙光醫院外科專家指出，唔同類型嘅結石需要唔同嘅飲食調整。例如尿酸結石要減少高嘌呤食物，而胱氨酸結石就要限制蛋白質攝入。所以最好先做檢查確定結石類型，再製定適合嘅飲食計劃。 如果結石已經引起疼痛或者排尿困難，就唔好單靠飲食嚟處理，應該及時求醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同埋經驗豐富嘅外科團隊，可以根據患者情況提供最合適嘅治療方案。 記住，飲食調整可以幫助預防同埋輔助治療細小腎結石，但如果結石較大或者症狀嚴重，就一定要及時去醫院檢查同治療。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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