痔瘡出血食乜好？外科醫生教你點樣從飲食改善
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 22 日
痔瘡出血係好多人都會遇到嘅問題，尤其係長時間坐喺度或者飲食唔均衡嘅人。雖然痔瘡唔算係嚴重疾病，但如果唔及時處理，可能會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒大家，除咗藥物治療，飲食調整亦係改善痔瘡出血嘅重要方法。 痔瘡出血點解同飲食有關？ 痔瘡出血通常係因為肛門周圍嘅靜脈受壓，導致充血同破裂。如果平時食太多辛辣、油炸或者高脂肪食物，容易令腸道負擔加重，便祕機會增加，間接令痔瘡惡化。相反，攝取足夠嘅纖維同水分，可以軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。痔瘡出血應該食乜？ 1. 高纖維食物：蔬菜（如菠菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）同全穀類（如燕麥、糙米）可以幫助腸道蠕動，減少便祕。 2. 充足水分：每日飲夠8杯水，保持大便柔軟，避免因用力排便而加重出血。 3. 益生菌食物：乳酪、泡菜等可以改善腸道健康，減少發炎機會。 4. 富含維他命C同K嘅食物：例如奇異果、橙同綠葉蔬菜，可以幫助傷口癒合同止血。 要避免嘅食物 辛辣食物、酒精同咖啡因可能會刺激腸道，令痔瘡出血更嚴重。油炸同高糖食物亦容易導致便祕，最好少食。 幾時需要睇醫生？ 如果痔瘡出血持續唔止，或者伴隨劇痛、發燒等症狀，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業診治，利用先進技術幫助患者緩解症狀，並提供個人化飲食建議。 總結 痔瘡出血雖然常見，但通過適當飲食調整，可以有效減輕症狀。記住多食高纖維食物、飲足夠水，並避免刺激性飲食。如果情況嚴重，建議及時就醫，以免耽誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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