卵巢囊腫患者要注意嘅飲食習慣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 12 日
卵巢囊腫係女性常見嘅婦科問題，雖然大部分係良性，但飲食調理對病情管理有好大幫助。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，適當調整飲食習慣可以減輕症狀，甚至預防囊腫增大。 卵巢囊腫患者嘅飲食建議1. 多食高纖維食物 蔬菜、水果同全穀類食物含有豐富纖維，可以幫助身體排出多餘雌激素，減低囊腫惡化嘅風險。例如菠菜、蘋果同糙米都係唔錯嘅選擇。 2. 補充優質蛋白質 魚類、雞胸肉同豆製品含有優質蛋白質，可以提供足夠營養，同時避免過多攝入動物脂肪。深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，每週至少食兩次深海魚，例如三文魚，對調節荷爾蒙有益。 3. 減少高糖同高脂肪食物 甜品、油炸食品同加工食品可能會刺激荷爾蒙失調，增加囊腫風險。盡量選擇清淡嘅烹調方式，例如蒸、煮或燉，避免過多油鹽。 4. 適量攝入抗氧化食物 藍莓、番茄同綠茶含有豐富抗氧化物質，可以幫助減輕身體炎症反應，對卵巢健康有好處。 需要避免嘅食物 - 咖啡同酒精：可能刺激荷爾蒙波動，影響病情。 - 辛辣刺激食物：容易引起盆腔充血，加重不適感。 - 過量紅肉：高脂肪紅肉可能增加荷爾蒙失衡風險。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，飲食調整雖然重要，但患者仍需定期檢查，跟進囊腫情況。如果出現腹痛、月經異常等症狀，應及時就醫。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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