痤瘡原因大揭祕：點解你會生暗瘡？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 25 日
生暗瘡（痤瘡）係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青少年同年輕成年人。但係，你知道點解會生暗瘡嗎？其實，暗瘡嘅形成同多種因素有關，瞭解呢啲原因可以幫助你更好咁預防同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為你詳細解析暗瘡嘅成因。 1. 油脂分泌過多 暗瘡嘅主要成因之一就係皮脂腺分泌過多油脂。當皮脂腺過度活躍，就會產生大量油脂，堵塞毛孔。呢種情況常見於青春期，因為荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌。油脂過多會令毛孔堵塞，形成暗瘡。2. 毛孔堵塞 毛孔堵塞係暗瘡形成嘅關鍵步驟。當油脂同死皮細胞積聚喺毛孔入面，就會形成黑頭或者白頭。如果呢啲堵塞物進一步感染細菌，就會變成紅腫嘅暗瘡。保持皮膚清潔係預防毛孔堵塞嘅重要方法。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫做痤瘡丙酸桿菌嘅細菌，佢會喺堵塞嘅毛孔入面繁殖，引起發炎反應，導致暗瘡紅腫同疼痛。適當嘅抗菌治療可以幫助控制細菌感染。 4. 荷爾蒙變化 荷爾蒙波動係暗瘡嘅常見原因，尤其係青春期、月經週期或者壓力大嘅時候。雄性激素（如睾酮）會刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加生暗瘡嘅風險。女性喺經期前暗瘡加重，就係荷爾蒙變化嘅影響。 5. 飲食習慣 雖然飲食同暗瘡嘅關係仍有爭議，但高糖、高油脂嘅食物可能會加劇暗瘡問題。減少攝取糖分同奶製品，可能對改善暗瘡有幫助。 6. 壓力同生活習慣 壓力會令身體釋放更多荷爾蒙，刺激皮脂腺分泌。此外，熬夜、唔夠瞓同唔注重皮膚清潔都會增加生暗瘡嘅風險。保持規律作息同減壓對皮膚健康好重要。 如果你嘅暗瘡問題嚴重或者反復發作，建議尋求專業皮膚科醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅暗瘡治療經驗，可以為你提供個性化嘅治療方案，幫助你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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