陰道鬆前兆你有嗎？留意呢啲訊號
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 22 日
陰道鬆弛係唔少女士都會遇到嘅問題，特別係生完BB或者隨住年齡增長，盆底肌肉可能會變得冇咁緊實。如果你發現自己有尿滲、性交時感覺變差，或者覺得陰道冇以前咁緊緻，可能就係陰道鬆弛嘅前兆。 及早發現同處理，可以避免問題惡化，提升生活質素。 陰道鬆弛常見嘅前兆包括： 1. 尿滲或憋尿困難：打噴嚏、咳嗽或者跑步時有少量尿液滲出，可能係盆底肌鬆弛嘅徵兆。 2. 性交感覺變淡：陰道鬆弛會令性行為時嘅摩擦感減少，影響雙方嘅滿意度。 3. 陰道有下墜感：行路或者長時間站立時，覺得下體有壓迫感，甚至覺得有嘢凸出，可能係輕度子宮下垂嘅表現。 4. 反覆陰道炎：陰道鬆弛可能導致分泌物積聚，增加感染風險。如果發現以上情況，建議及早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，醫生會根據情況建議合適嘅治療方案，例如盆底肌鍛鍊（凱格爾運動）、物理治療，或者必要時進行修復手術。 點樣預防同改善陰道鬆弛？ - 堅持做凱格爾運動：收縮盆底肌5秒，放鬆5秒，每日做3組，每組10次，可以有效強化肌肉。 - 避免長期便祕同過度用力：減少盆底肌受壓。 - 產後及時檢查：生完BB後6-8周，可以去婦科評估盆底肌恢復情況。 陰道鬆弛唔使怕，及早處理最重要。 深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供專業診斷同個性化治療方案，幫助女士重拾健康自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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