艾灸真係有用嗎？中醫角度為你拆解
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 19 日
艾灸作為一種傳統中醫療法，近年嚟越嚟越多香港人關注，但唔少人都會問：「艾灸真係有用嗎？」其實，艾灸嘅療效已經有幾千年歷史，中醫認為佢可以通過刺激穴位，調理氣血，達到治病同保健嘅效果。 艾灸嘅作用原理 艾灸係利用艾草燃燒時產生嘅溫熱刺激穴位，從而促進血液循環，增強免疫力。中醫認為，人體有唔少穴位同經絡，當氣血運行唔暢時，就容易出現各種不適，例如手腳冰冷、經痛、肩頸痛等。而艾灸可以透過溫熱作用，疏通經絡，改善呢啲問題。尤其係對寒性體質、風濕痛同慢性疲勞嘅人，艾灸嘅效果更為明顯。艾灸適合邊啲人？ 艾灸雖然好處多，但並唔係人人適合。如果你係以下情況，可以考慮試下： 1. 經常手腳冰冷、怕凍：艾灸可以溫陽散寒，改善血液循環。 2. 長期久坐、腰背痠痛：艾灸可以放鬆肌肉，緩解疲勞。 3. 女性經期不適：艾灸能調理氣血，減輕經痛同月經失調。 不過，如果係孕婦、高血壓患者，或者皮膚敏感嘅人，就最好先諮詢中醫師意見，避免不適。 深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業艾灸療法 喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業中醫師會根據個人體質同症狀，制定適合嘅艾灸方案。醫院採用優質艾條，確保療程安全有效。尤其係對長期受寒濕困擾、慢性疼痛嘅患者，艾灸結合其他中醫療法，效果更為理想。 總括嚟講，艾灸的確有佢嘅療效，但一定要喺專業中醫師指導下進行，先至可以發揮最好效果。如果你對艾灸有興趣，不妨去正規醫療機構諮詢，等專業人士幫你判斷適唔適合。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 艾灸肚臍功效多 中醫教你正確養生法
- 下壹篇: 中醫艾灸：傳統療法嘅現代應用與好處
