牙齒敏感痛點解？專家教你點樣舒緩同預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 18 日
牙齒敏感痛係唔少人都遇到過嘅問題，一食凍嘢、熱嘢，甚至飲啖凍水都會突然「酸一酸」，痛到皺眉頭。究竟點解會出現牙齒敏感？又有咩方法可以舒緩同預防？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。 牙齒敏感痛嘅常見原因 牙齒敏感通常係因為牙齒表層嘅琺瑯質受損，令到入面嘅象牙質暴露，外界刺激（如溫度、酸甜食物）直接影響到牙神經，引起短暫但明顯嘅痛感。常見原因包括： 1. 刷牙太大力或用硬毛牙刷：長期咁樣會磨蝕琺瑯質，甚至導致牙齦萎縮，令牙根暴露。 2. 蛀牙或牙齒崩裂：蛀牙會破壞牙齒結構，裂痕亦可能令象牙質外露。 3. 牙周病：牙齦發炎萎縮後，牙根部分失去保護，更容易敏感。 4. 過度使用美白產品：部分美白牙膏或家用美白劑可能含有高濃度研磨劑，長期使用會損害琺瑯質。點樣舒緩牙齒敏感？ 如果已經出現敏感痛，可以試嚇以下方法： - 改用抗敏感牙膏：含有硝酸鉀或氟化物嘅牙膏可以幫助封閉象牙質小管，減輕刺激。 - 避免即刻食太凍或太熱嘅嘢：減少直接刺激牙齒。 - 睇牙醫檢查：如果敏感情況嚴重，可能係蛀牙或牙周病引起，需要專業治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果敏感痛持續唔退，建議盡快就醫，因為可能係更深層嘅口腔問題，例如蛀牙已接近神經，需要根管治療。 預防牙齒敏感嘅日常貼士 想長遠避免牙齒敏感，可以從日常生活習慣入手： - 用軟毛牙刷同輕力刷牙：建議採用巴氏刷牙法，避免橫向大力刷。 - 減少食酸性食物：如汽水、檸檬等，以免侵蝕琺瑯質。 - 定期檢查牙齒：每半年去牙醫度洗牙同檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔科團隊，提供全面牙齒檢查同治療，幫你解決牙齒敏感等問題，重拾舒適飲食體驗。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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