怎樣算月經失調？瞭解常見症狀及應對方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 17 日
月經係女性健康嘅重要指標，但如果週期唔規律、血量異常，可能係月經失調嘅信號。咁究竟點樣先算係月經失調呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細講解。 月經失調嘅常見表現 1. 週期異常：正常月經週期大約21至35日，如果短過21日或長過35日，甚至幾個月先來一次，可能係失調。 2. 經期長短異常：一般經期持續3至7日，如果少過3日或多過7日，都值得留意。 3. 血量變化：血量過多（每小時換幾次衛生巾）或過少（只用護墊就夠），都係失調嘅表現。 4. 伴隨症狀：如果經期時嚴重腹痛、頭暈，甚至影響日常生活，都應該盡早檢查。點解會月經失調？ 月經失調可能同荷爾蒙失衡、壓力大、過度減肥、甲狀腺問題，甚至婦科疾病（如多囊卵巢綜合症）有關。長期忽視可能影響生育或整體健康，所以建議及早求醫。 點樣應對月經失調？ - 記錄月經週期：用手機APP或筆記本記低經期日期、血量同症狀，方便醫生診斷。 - 調整生活習慣：減少熬夜、均衡飲食，適量運動可以改善荷爾蒙平衡。 - 專業檢查：如果症狀持續超過3個月，建議去婦科做詳細檢查，例如超聲波或荷爾蒙測試。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經健康評估，幫你找出失調原因並制定個人化治療方案。無論係週期紊亂定異常出血，都可以搵專家幫手。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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