接受艾灸的朋友有什麼需要注意？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 17 日
艾灸係一種傳統中醫療法，利用燃燒艾條產生嘅溫熱刺激穴位，幫助疏通經絡、驅散寒氣，對改善疲勞、關節疼痛同埋免疫力低下等問題有一定幫助。不過，接受艾灸治療前後都有啲細節需要注意，確保療效同安全。 1. 選擇適合嘅艾灸方式 艾灸分為直接灸同間接灸，直接灸係將艾條直接放喺皮膚上，而間接灸就係隔住薑片或者鹽等媒介進行。深圳博愛曙光醫院中醫科建議，初次嘗試艾灸嘅朋友最好選擇間接灸，減少對皮膚嘅刺激。另外，孕婦、高血壓患者或者皮膚敏感人士，應該先諮詢專業中醫師，確定是否適合做艾灸。2. 注意環境同姿勢 艾灸時要保持環境通風，但避免直接吹風，以免影響療效。同時，姿勢要舒適穩定，避免喺過程中移動，否則可能燙傷皮膚。如果覺得太熱，可以同醫師反映調整距離，唔好勉強忍受高溫。 3. 灸後護理好重要 做完艾灸後，皮膚可能會微微發紅或者有灼熱感，屬於正常現象。不過要避免立即沖凍水涼或者吹冷氣，因為毛孔打開咗，容易受寒。建議飲多啲溫水，幫助身體排毒，同時避免食生冷食物，以免影響療效。 4. 留意身體反應 如果艾灸後出現頭暈、噁心或者皮膚嚴重紅腫，可能係身體唔適應，應該立即停止並諮詢醫師。另外，唔好喺過飽或者空腹時做艾灸，以免引起不適。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，艾灸雖然係一種溫和療法，但都要根據個人體質同健康狀況調整。如果有長期病或者特殊情況，最好先同專業中醫師溝通，制定適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 艾灸有咩功效？中醫科專家話你知
- 下壹篇: 艾灸後要注意啲咩？中醫教你正確護理方法
