痔瘡手術後點樣瞓覺？外科醫生教你舒適休息技巧
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 15 日
做完痔瘡手術後，點樣瞓覺先至舒服同埋唔影響傷口恢復，係好多患者關心嘅問題。正確嘅睡姿同休息方式可以減輕痛楚，加快傷口癒合，所以一定要留意以下幾個要點。 1. 側睡姿勢最適合 手術後建議採取側睡姿勢，尤其是向左或向右側臥，可以減少對肛門部位嘅壓力。如果平躺，臀部可能會直接壓住傷口，增加不適感。側睡時，可以喺兩膝之間放一個枕頭，保持髖關節放鬆，進一步減輕壓力。2. 避免長時間保持同一姿勢 雖然側睡比較舒服，但係都要適時轉換姿勢，避免血液循環不良。每隔一兩個鐘可以輕輕轉身，或者短暫起身行幾步，促進血液流通。 3. 使用軟墊或枕頭墊高臀部 如果真係要平躺，可以喺臀部下面 下麪墊一個軟墊或枕頭，輕輕託高臀部，減少傷口受壓。但係要注意唔好墊得太高，否則可能會影響脊椎姿勢。 4. 保持牀鋪清潔同柔軟 手術後嘅皮膚比較敏感，牀單同被鋪最好選擇柔軟透氣嘅材質，避免摩擦傷口。同時，要保持牀鋪乾淨，防止細菌感染。 5. 睡前避免飲太多水同進食刺激性食物 夜晚頻繁起身去廁所可能會影響休息，所以睡前兩小時最好減少飲水。另外，辛辣、油膩食物可能會刺激腸道，影響傷口恢復，手術後要盡量避免。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，痔瘡手術後嘅護理好重要，除咗注意睡姿，仲要按醫囑定時換藥、保持傷口清潔。如果有異常疼痛或者出血，要及時返醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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