風濕病患者飲食禁忌 中醫教你避開地雷食物
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 12 日
風濕病係一種常見嘅慢性疾病，好多患者都會問：「風濕病唔可以食啲咩？」其實中醫認為，飲食對風濕病嘅病情有好大影響，識得避開某啲食物，可以減輕症狀同預防發作。 首先，寒涼食物要盡量避免。 中醫認為風濕病多數同「寒濕」有關，所以凍飲、雪糕、西瓜、綠豆呢類寒涼食物會加重病情。特別係喺天氣轉涼或者發病期間，更加要戒口。其次，辛辣刺激食物都要小心。 雖然有人覺得食辣可以驅寒，但過量嘅辣椒、花椒、胡椒等會刺激關節，令炎症加重。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，風濕病患者最好保持飲食清淡。 海鮮同酒精都係需要留意嘅食物。蝦、蟹、貝類等海鮮含有較多嘌呤，容易引發尿酸升高，加重關節疼痛。而酒精會影響藥物效果，仲會加重肝臟負擔。 高脂肪同高糖食物都唔適合風濕病患者。 肥膩食物會影響血液循環，令關節腫痛更嚴重。而糖分過高會促進發炎反應，應該減少攝取。 有啲人可能會問：「咁多嘢唔食得，仲有咩可以食？」其實仲有好多選擇，例如溫補嘅食材如生薑、紅棗、枸杞，仲有富含Omega-3嘅魚類，都對緩解風濕症狀有好處。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，風濕病患者最好根據自己嘅體質同病情，制定個人化嘅飲食計劃。定期覆診同調整治療方案，配合適當運動，可以更好咁控制病情。 記住，飲食調理係風濕病治療嘅重要一環，但唔可以完全代替正規醫療。如果症狀持續或者加重，應該及時求醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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