怎樣算亂經？一文瞭解月經失調的常見表現
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 11 日
月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，但係點樣先算係「亂經」呢？其實，月經週期同出血量嘅異常變化都可能係亂經嘅表現。如果你發現自己嘅月經情況同以往好唔同，就可能需要注意喇。 正常月經週期通常係21至35日，每次持續3至7日。如果月經週期短過21日或者長過35日，就可能係亂經。另外，如果月經量突然變得多或者少，又或者經期好唔規律，例如有時隔好耐先嚟，有時又突然提早，都係亂經嘅常見症狀。亂經嘅原因有好多，可能同壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡有關，亦可能係因為荷爾蒙失調、多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症等婦科問題。如果亂經情況持續，最好去醫院檢查下，睇下係咪有潛在嘅健康問題。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒，長期亂經可能會影響生育能力同整體健康，所以唔好忽視呢個問題。如果發現自己月經異常，可以記錄低月經週期同症狀，方便醫生診斷。醫院提供專業嘅婦科檢查同治療，幫你找出亂經嘅原因並對症下藥。 平時保持良好嘅生活習慣，減輕壓力，均衡飲食，適量運動，都有助於維持月經正常。如果亂經情況嚴重或者伴隨其他不適，例如劇烈腹痛、異常出血等，就要盡快就醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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