腎結石患者要小心！呢幾種水果要避開
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 23 日
有腎結石嘅朋友都知道，飲食管理好重要。除咗要飲多啲水之外，揀啱水果都好關鍵。今次就同大家講下，腎結石患者要避開邊幾種水果，等大家可以食得健康啲。 首先，要瞭解腎結石嘅成因。腎結石主要係因為尿液入面嘅礦物質濃度過高，形成結晶體。而某啲水果含有高量嘅草酸或者糖分，可能會加重結石嘅情況。所以，揀水果時真係要小心。高草酸水果要避開，例如： - 士多啤梨：雖然好味，但草酸含量高，容易加重結石。 - 奇異果：同樣含有唔少草酸，腎結石患者要適量食。 - 無花果：草酸含量偏高，建議少食為妙。 另外，高糖分水果都要注意，因為糖分會增加尿液中鈣嘅排泄，間接增加結石風險。例如： - 提子：糖分高，唔好食太多。 - 芒果：雖然好甜，但糖分高，要控制份量。 - 荔枝：糖分極高，腎結石患者要忍下口。 咁腎結石患者可以食咩水果呢？西瓜、梨同蘋果都係唔錯嘅選擇，因為佢哋水分多，草酸同糖分相對較低，可以幫助排尿，減少結石形成嘅機會。 如果你有腎結石問題，建議定期去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊有豐富嘅經驗，可以為你提供專業嘅治療同飲食建議。記住，飲食調整係預防同治療腎結石嘅重要一環，千祈唔好忽略。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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